HSP HSS
Heel lang heb ik het weggewuifd. Ervoor weggekeken. Neh...dat was ik niet. Herkende me in heel veel wel, maar in heel veel ook niet. HSP. Weer zo'n labeltje...
Sinds ik weet, (h)erken en omarm dat ik HSP ben, een extraverte om precies te zijn, is er een wereld voor me open gegaan. Het heeft bij mij een jaartje of 39 geduurd voor ik er écht achterkwam, maar toen ik erachter kwam, zei ik tegen een vriendin ‘…en tóch heb ik het altijd al geweten’.
HSP
HSP staat voor Highly Sensitive Person en inmiddels weet ik, dat 1 op de 5 NL’ers met mij dit ook zijn. Wat gelijk mijn eerste eye-opener was, want 4 op de 5 mensen dus niet. Highly Sensitive, in het nederlands vertaald als hooggevoelig of hoogsensitief, wil zeggen dat deze mensen (zoals vastgesteld in diverse wetenschappelijke onderzoeken) bepaalde filters missen, die bij niet-HSP mensen informatie en prikkels filteren voordat ze bij je binnen komen. Mensen die meer dan gemiddeld gevoelig zijn voor prikkels vanuit de omgeving, hebben een intensere belevingswereld en voelen dingen vaak aan, of weten ze al voordat ze gaan gebeuren.
PRIKKELS
En wat zijn dan prikkels? Eigenlijk alle signalen die binnenkomen via je zintuigen, én via je gevoel (belangrijke toevoeging). Kan dus een radio zijn die ergens aanstaat en jij voor je gevoel overal bovenuit hoort. Kunnen collega’s zijn die verderop in de kantoortuin staan te praten en die jou afleiden. Het kan een geur zijn, een smaak, een labeltje van je trui in je nek, maar ook een stemming. Denk aan de vergadering waarin jij later binnen komt lopen, terwijl er net een pittig gesprek is gevoerd. Je vóelt het gesprek dan als het ware nog in de ruimte hangen als je binnenkomt.
HERKENBAAR?
In de tijd dat ik nog niet doorhad dat dit HSP was, wist ik ook niet hoe ik hiernaar moest handelen. Dacht ik regelmatig dat ik gek was; ‘Ben ik nou de enige die dit voelt/ziet/hoort/ruikt/last van heeft??’ Inmiddels weet ik; NEE. Ik ben niet gek. En ja, vaak ben ik de enige (afhankelijk van de groepsgrootte op dat moment; 1 op de 5 he…). Inmiddels weet ik ook dat het heel vaak een heel waardevol extraatje is, sinds ik weet hoe ik ermee om moet gaan. Zo weet ik nu dat kantoortuinen helemaal niks voor mij zijn. Ik weet ook dat het soms verstandig is om thuis de muziek even uit te zetten, als de kinderen elkaar even in de haren zitten en ik mijn overprikkeling voel toenemen (voorkomen is beter dan genezen ;-)).
SPEAK UP!
Ik ben niet gek. En jij ook niet. Het belangrijkste wat ik inmiddels geleerd heb, is hoeveel het waard is om te ontdekken wat werkt voor mij. Om te weten wat ik nodig heb om optimaal te kunnen functioneren, zodat ik daarover met mijn omgeving ook open en eerlijk kan communiceren.
NEEM JEZELF SERIEUS
EN...WAT IS DAN HSS?
EEN HSP HSS IN HET KORT;
- Eigenwijs en eigengereid (je kunt maar beter open kaart spelen ;-))
- Een grote wilskracht
- Weten heel goed wat ze wel en niet willen en hebben een sterke behoefte aan autonomie en vrijheid
- Nieuwsgierig en een brede interesse, vaak ook multi-talented
- (Meestal) heel energiek, tenzij ze niet worden uitgedaagd, dan worden ze futloos
- Altijd vol nieuwe ideeën
- Ongeduldig
- Gek op ontdekken, onderzoeken en nieuwe dingen (incl. reizen en ondernemen)
- Graag actief bezig zijn (vs op de bank hangen)
- Snel enthousiast, maar ook snel verveeld
- Krijgen graag hun zin en weten dat ook goed te beargumenteren
- Opstandig als iets niet eerlijk (of niet op hun manier ;-)) gaat
- Emoties kunnen zomaar omslaan
- Graag onder de mensen (als ze zich goed voelen), maar ook graag alleen (in de natuur)
GOUD
Het zijn de mensen die:
-
Onvoorwaardelijk en hard werken
-
Het voortouw nemen en altijd bereid zijn tot aanpakken
-
Analytisch zijn en (door)zien wat er moet gebeuren
-
Een zelfreflecterend vermogen hebben (wat is mijn aandeel en wat kan ik doen om dit de volgende keer te verbeteren, veranderen of voorkomen)
-
Zien en voelen waar het schuurt (in processen, in een samenwerking, in een team)
-
Snel enthousiast zijn, flexibel zijn en meebewegen met verandering
-
Je nooit of niet snel zult horen (klagen) over salaris
-
De kar trekken en in staat zijn om anderen in hun team te enthousiasmeren en mee te nemen
WEBINAR HSP HSS | DE KRACHT EN DE VALKUILEN
Iedere laatste donderdag van de maand geef ik een online masterclass over HSP HSS. Een mega waardevolle masterclass als je jezelf in bovenstaande herkent. Ook als je meer wilt weten over HSP HSS, wilt ontdekken of jij dit ook bent, of op zoek bent naar tools & tips om hiermee om te gaan, schrijf je dan absoluut in.
Als jij teamleden of medewerkers hierin herkent, breng dit webinar dan bij ze onder de aandacht, want deze groep is bij uitstek vooral op zoek naar (h)erkenning. En als jij als leidinggevende op zoek bent naar tips & informatie om deze groep beter te leren snappen en naar tools om ze duurzaam te kunnen boeien en binden, schrijf je dan ook in!
Zie ik je daar? Inschrijven kan hier.
DOE DE TEST
